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老年人发挥余热最快乐
[ 玉溪网   发布时间:2019-10-23   进入社区    来源:生命时报   点击:0 ]

许多老年人退休后仍身体硬朗,精神矍铄,赋闲在家反而影响情绪,虚度了最美的夕阳红。日本一项最新研究表明,老年人时常将自己擅长的技能和人生经验教授、分享给他人,可以显著改善情绪,提升幸福感。

日本朝日大学的中村广隆带领研究团队收集了日本40个市镇、约20万老年人的幸福指数数据。在满分为10分的调查问卷中,获得8分以上人数比例最高的爱知县大府市,也是志愿者活动最盛行的城市之一。研究人员以2652名该市老年市民为对象,调查他们参与“居委会”“护理学习活动”“老人俱乐部”“体育会”“志愿者活动”“有薪工作”“技能分享互动”等社会活动与幸福感的相关度。结果显示,在考虑了家庭构成、收入、疾病等条件后,65~74岁参试者中,从事“技能分享互动”者的幸福指数是平均水平的1.19倍;75岁以上人群中,该指数达到了1.22倍。

中村广隆说:“过去已有研究表明,老年人参与社会活动有助提高自理能力,降低痴呆症风险。而发挥自己的长项帮助他人,更可以使大脑感到幸福。我认为,这种幸福感与老后维持健康,提高生活质量息息相关。”(郭桂玲)

编辑:蒋婵雯
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